다이어트 일기
01월 09일 (음식 1504kcal, 운동 458kcal)
zzolae78
- 2016.01.09 10:11
- 46
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아침식사 : 236kcal (15.69%)
| 쇼트케잌 | 236kcal |
점심식사 : 729kcal (48.47%)
| 부대찌개 | 712kcal |
| 파래무생채 | 14kcal |
| 우엉차 | 3kcal |
저녁식사 : 539kcal (35.84%)
| 바나나 | 186kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 탕수육 | 240kcal |
| 탕수육소스 | 34kcal |
운동 : 458kcal
| 계단오르기 걷기 | 28kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 자유영 수영 | 270kcal |
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