다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 늦게 자다보니 야식이..
뭐가문젠데
- 2017.02.23 01:30
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새벽 4시~6시에 자서 늦은 점심에 일어나는 게 일상이라 힘드네요.. 일찍 누우면 잠도 안 오고 겨우 자도 한 두시간.. 그래서인지 새벽에 자꾸 뭘 찾게되는데 어떻게 할지ㅠ
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ㅎㅎ 그럴 수 있죠^^ 누구나 다 같은 패턴으로 지내는 건 아니니, 물 한컵 쭉~ 들이키시고 참아보고도 안되면 두유나 견과류, 방울토마토, 당근, 오이 같은 채소류 드시는게 도움이 될거에요^^ 물론 새벽엔 매콤달콤 자극적인 음식이 생각 나시겠지만!! 참아야죠!!ㅎㅎ 우린 다이어터니까요!!ㅋㅋㅋ 힘내요^^
주말에 알바 할 때만 좀 일찍 일어나요ㅎㅎ 방학입니다..
일안하시나요??
아님 대학생이라도 이케 늦게까지ᆢ