학교를 가면 많이먹어도 하루에 1400을 넘기지는 않을꺼에요! 칼로리 높은 음식은 안먹을꺼라서.. 튀김같은건 튀김옷을 벗기고 먹는다거나 그럴꺼라..!

866kcal는 살을빼기위해 처방받은 칼로리일뿐이지
솔직히 1000칼로리 아래로의 칼로리섭취는 나중에 요요가 오기 쉬워요 조금만 식사량을 늘려도 살이 찌기때문에
1000kcal맞춰서 재처방받길 추천해드려요
당연히 운동량이 많다면 섭취칼로리를 조금 올려도 체중감량에 문제는되지않지만 적게드시고 운동을 많이한편보다는 체중감량 속도가 더디긴할거에요
하루에 1700kcal를 드실것같다고 쓰셨는데
운동량이 얼마나 되는진모르겠지만!
다이어트를 위해서는 1000kcal 이상 1400kcal이하로 맞춰드시길 추천합니다

운동으로 소비하는 칼로리가 더 크지니 이론적으로는 권장섭취칼로리보다 섭취칼로리를 늘려도 되지만 그렇게 하면 현상태 유지는 되지만 당분간 살을 빼기는 힘드실듯해요
기존에 섭취한 칼로리가 완전 저칼로리인데 그 배가 넘게 섶취하시려는 거잖아요