70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170223 목. 아침운동완료~~
다시시작빠샤!!!
- 2017.02.23 06:43
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- 5
💗am5:10~6:30
헬스장 운동✔
헬스자전거55분. 윗몸일으키기55회. 점핑잭 150회+ 헬스기구 10분. 다신트레이너 앱(매끈한 종아리 만들기 9분)
+ 안마의자 15분✔
지금 운동 마치고...안마의자에 앉아있어요~~
어제 야금야금 많이 먹었더니 아침에 힘드네요ㅠ
오늘도 힘내세요~~
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다양한 운동
저는 살..특히 뱃살빼기 걷기만 하는데..
한두가지 정도 더 추가 해봐야 겠네요
o하얀나비o 그런것 같아요
저녁이 부담스럽네요ㅠ
오늘하루 홧팅요~~
항아리78 😄
힘찬하루보내세요 ~~~
늘 생각하지만 저녁은 가볍게 먹어야할것 같아요ㅜㅜ 오늘도 고생하셨어요ㅎㅎ
👍👍👍