[다신7기]규칙적인 식습관그룹
[다신7기] ▫️23일차▫️lovely쭌 (완료)
lovely쭌
- 2017.02.23 08:11
- 385
- 1
☑️ 전날 취침시간 - 2시
☑️ 기상시간 - 6시30분
👉보상데이👈
🍙 아침(8시) - 우유1잔
🍙 간식 - ❌
🍙 점심(12시) - 김밥3개, 순살치킨1개, 잡채 3젓가락, 꿀떡2개
🍙 간식 - ❌
🍙 저녁(7시30분) - 바나나, 두유
▪ 수분 섭취량 - 생수 2L
▪️ 활동량 - 오늘은 만삼천보채웠어용💕 보상데이여서 그런지 더 바삐 움지여봤어용 오루락 내리락🙈
▫️ 하루 소감 - 보상데이지만 막상 전처럼 먹지를 못하겠어요 조금씩 떠서 먹으니 금방 배부르고 속이 좀 더부룩해서 간식생각 날까 걱정했는데 오히려 너무 좋았습니다 ♡ 뭔가 뿌듯하고 조금씩 식습관이 바뀌는 것 같아 너무 행복합니다!!!
![[다신7기] ▫️23일차▫️lovely쭌 (완료)](https://data.0app0.com/diet/Board/2690/wm_2689974_1487881020_1.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
🍴 일일 식단 평가
오늘은 일일평가 스물세번째 날이에요🌸
보상데이인데 너무 적게 드신게 아닐까
생각돼요 🙊
한달에 한번 드시는 보상데이는 정말 맘껏 즐기셔도 돼요 ❤
한달동안 참고 자제한 음식들을
하루동안 맛있게 즐기신뒤 다시 한달을 이겨낼 힘이
생긴다면 그걸로 충분해요 ☺
즐거운 날 보내신것같아 제가 더욱 기쁘네요
다시한번 축하드려요 lovely쭌 님 🎉🎉
겨울이 끝나가는게 느껴지네요
곧 다가올 봄을 위해 끝까지 노력해보아요💞
오늘 하루도 수고하셨습니다 ❣️