다이어트 일기
02월 20일 (음식 757kcal, 운동 445kcal)
복근미인될끄야
- 2017.02.23 10:12
- 31
- 1
물마시기 도전
아침식사 : 110kcal (14.53%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
저녁식사 : 647kcal (85.47%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [하이트]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| 아몬드 (15개, 18g) | 105kcal |
운동 : 445kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 크로스핏 (10분) | 85kcal |
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