30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
어제 플랭크,스쿼트 하고 잤어요^^
반짝반짝규
- 2017.02.23 10:46
- 99
- 6
ㅋㅋ 플랭크 40초, 스쿼트 50개
평소 운동을 전혀 하지않아서 인지 이것도 너무 힘든거있죠~
아이와 집에 있으니 운동도 쉽지않네요~
오늘도 모두들 화이팅하세요!! ^^
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두곰시키맘 담달에 어린이집 보내고 열심히 하려구요^^
메이쨩 그래서 오늘도 하려구요^^
저도 아이랑 있으면 운동 잘 안하게 되더라구요 ㅠㅠ화이팅해요~~
스쿼트 50개 만으로도 엄청난거예요! 아예 안하는 것보다 낙죠! 👏🏻
52kg가자!! 네 감사합니다~^^
잘하셨어요 오늘도 화이팅!!