다이어트 일기
01월 08일 (음식 2320kcal, 운동 380kcal)
우쭈쭈뽕
- 2016.01.09 10:23
- 48
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아침식사 : 319kcal (13.75%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 636kcal (27.41%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
| 유부국 | 57kcal |
| 생선까스 | 180kcal |
저녁식사 : 1,365kcal (58.84%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 카레 | 417kcal |
| 마카로니뻥튀기 | 145kcal |
| [대산후드] 엄마손계란과자 | 160kcal |
| [삼립식품] 홈.미니호떡 | 330kcal |
운동 : 380kcal
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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