다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살빼려고하는데 살빼고 근력운동하는게 낫나요 처음부터 같이하는게 낫..
살빼쟈합
- 2017.02.23 14:58
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마일리사일러스는 꾸준히 해왔는데 살찐상태에서 근력운동하면 근육돼지가 되려나요..
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살찐 상태에서 근력 운동 하신다고 근육 돼지 안돼요~
안 움직이던 몸이 운동 으로 인해서 식욕이 좋아질수 있어요~
이때 많이 드시면~더찌겠죠~
식단만 조절 잘하면 유산소와 근력 운동 같이 하면 예쁘게 빠지죠~
탄력이 붙어요~근육운동 하면
빠지면서 살들이 처지지 않고요~
아니에요 ㅎㅎ 근육이 있어야 피부도 탄력있게 살이 빠진답니다^^ 그리고 근육이 있어야 지방이 연소되는 것도 빨라지구요! 걱정하지마셔요! ㅎㅎ