👑 일일평가 23일차 입니다 👑

suu_fit 님 ❣️

생리 전의 증량은 여자라면 참 피해가기 어려운 이벤트이지요 🙈

생리가 끝나면 황금기라는 이름으로
감량에 수월한 시기가 찾아오니 그 날을 위해 더더욱 힘내보기로 해요 ✊🏻

저는 다이어트 초반에도 , 지금도 늦은 밤에는
늘 배고픔과 싸우고 있어요 😁

사람마다 견뎌내는 방법은 모두 다르겠지만 ,
저 같은 경우에는 먹고싶은 음식 사진을 보며 참아내기도 하고

먹고싶은 음식 사진만으로는 도저히 참기가 힘든날은
거울 앞 내 몸을 다시한 번 살펴보기도 해요 🌸

오늘 참으면 내일은 더 날씬해지겠지 , 아름다워지겠지 -
라는 생각을 하고나면 꾸욱 참아낼 수 있는 힘이 생기더라구요 🌿

1:1 피티수업이 끝나고도 운동량이 어느정도 유지가 되신다면
지금처럼 챙겨드셔도 좋고 ,

운동량이 많이 줄어드신다면 점심의 식사를 닭가슴살샐러드로 챙겨보시고
저녁을 간단하게 챙겨주시는 방법도 좋겠어요 ☺️

늘 열심히 , 최선을 다해주셔서 감사해요 suu_fit 님 🌸
어제 , 그리고 오늘 내일 힘들게 참아낸 그 노력은 절대 헛되지 않을
아름다운 결과로 다가올꺼라 믿어요 🙏🏻

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗