자유게시판
줄넘기가 힘드시다면..저처럼 공갈줄넘기!~
리믹스
- 2014.09.09 22:35
- 692
- 13
줄넘기 정말 살빼는데는 좋은 운동입니다.
갯수가 중요한게 아니라 얼마나 하느냐인데
1시간에 600칼로리입니다.
허나 자꾸 걸려서 짜증이나죠...
하다하다 생각해서 가운데를 잘랐습니다.
뭐랄까 공갈 줄넘기?...
한시간 하니까 땀 장난아니네요.
효과는 같은것 같습니다^-^
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ㅋㅋㅋㅋ요렇게생긴것도 팔던데요 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 잘랐어.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 방해받기싫은 영혼이여 ㅎㅎㅎㅎㅎ 웃겨요~~⅞
굿 저도 해봐야 겠어용 ^^
오호.. 좋네요. ㅎㅎ
전 그냥 투명 줄넘기 하네요 자주하니 노하우가 생기네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 센스쟁이
좋은정보네요!!!
초아귀이개 줄있을때하고 똑같은 높이로하고..
단지 걸리는일만 없는거죠^-^
초아귀이개 저 줄넘기로 10일동안 5.3kg뺏어요.
물론 식단 조절 하구요^-^
이게 진짜 효과가 있을지 의문이네요