다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 직전이랑 할 때 폭풍식욕 어떻게 참으시나요ㅠㅠ
가응응이
- 2017.02.24 10:16
- 194
- 5
생리 직전이랑 시작하고나서 그놈의 가짜식욕이 미친듯이 절 괴롭혀요ㅠㅠ 체지방을 힘들게뺐다가도 생리주기때 다시 찌기를 반복.. 이건 뭐 정체기도아니고 제 자신이 너무 바보같고 한심흐네요ㅠㅠ 보통어떻게 절제하시나요?
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먹을때 천천히먹으시면대요
포만감이더해지면 조금이라도도움되더라구요 전카카오닙스추천해드립니당 ^0^♡
저두 생리땐 이것저것 엄청생각나요 ㅠㅠㅠ
그래서 전 그냥 무식하게 참았어요
그냥 내다이어트로 칼로리계산해가면서 평균 내칼로리에 맞추자 라는생각하고 그냥 평소처럼 먹네요 진짜 힘들긴한데 나중에 빼있을 내 몸을위해 참는거죠ㅠ
정안되면 계속 자극사진을봐요
전 걍 먹어요
점심시간쯤
한끼 1000칼로리까지는
대신
황금주의 빠짝 쪼아요
이건 배고픈게 아니야 가짜식욕이야
계속 생각해요. 생리때문인거 아니까.
그래도 대자연을 못참겠으면 과자 1조각~3조각 이렇게 먹은것 같아요. 아니면 1일1식 고칼로리로...
배고플때마다 물마시거나 양치를 하면 입맛이 많이 떨어지더라구요!