다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열심히 다이어트 하는데 살이 쪘어요 ,, 무슨 일이에요 ?
권순영부인
- 2017.02.24 13:30
- 423
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2주정도 다이어트 했는데요 ㅠㅠ 운동도 런지 , 플랭크 , 스쿼트 , 점핑잭 , PT , 이소라다이어트 다 하고 먹는 것도 400칼로리에서 500칼로리정도 먹고있어요 ㅠㅠ GM 다이어트해서 56에서 53까지 뺐는데여 갑자기 어그제부터 54로 찌더니 빠질 생각을 안해요 ,, 뭐가 잘못 된 걸까요 ? ㅠㅠㅠ 제가 생리주기를 잘 몰라서 ,, 생리 전이라서 인 건 모르겠구녀 ㅠㅠㅠ 정체기가 이렇게 2주만에 빨리 올 수 있나요 ? 어그제 아침 저녁 아무 것도 안 먹고 점심에 해물찜 ㅁ조금 먹었는데 그 해물찜 때문일까요 ? ㅠㅠㅠ 그 날 운동도 열심히 해ㅛ는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 우울해요 ㅠㅠㅠ
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정체기인듯해요. 너무 자주 체중 측정하지마세요~ 저도 계속 왔다갔다 하다가 훅 빠지더라구요