• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)

2월 24일 56일차

다신등급

달찌야
  • 2017.02.24 21:25
  • 45
  • 6

적지 않았지만 간단한 근력운동 후에 유산소하고 왔어요!
다음주 부터 근력이랑 유산소 반반으로 해보려구요!!

2월 24일 56일차

2월 24일 56일차

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    달찌야 2017.02.25 13:29

    칭찬은 고래도 춤추게 한다더니! 오늘 힘이 불끈 불끈 솟네요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    52키로되자 2017.02.25 13:20

    걷기 한시간 ㅎㅎ 쉽지않은데 고생하셨어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요땡 2017.02.25 00:26

    돼지꽃냥이 에구 저는 이제까지 반대로했네요 복부가 힘들어 하기싫어서 맨나중에 했었는데..이제라도 알았으니 다행이에요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.02.24 21:32

    달찌야 벅지가 불타오르실 꺼예요 그느낌을 즐기세요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    달찌야 2017.02.24 21:30

    돼지꽃냥이 오~그렇군요!! 복부는 매일 꾸준히 해줘야겠어요!! 저번에 올려주신 다리운동도 도전해보겠습니다~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.02.24 21:28

    지방이 활활탓겟는데요~~
    근력운동 팁드리면 복부먼저하고다른부위 하기.
    복부는 매일 자주 자극주기가 효과 좋대요~

    답글
    |
    입력
이전글

생리시 체중증가 ㅠㅠ

2017.02.25 조회수 : 435
다음글

2/24 3일차 식단

2017.02.24 조회수 : 62
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 4리즈 N
  4. 4 JinJinLim N
  5. 5 *수지* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기