다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트
정또
- 2016.01.09 11:45
- 80
- 1
운동으로 줄넘기 하려고해요! 약 30분씩? 그러면 2500~3000개 정도 하더라구요. 이정도면 괜찮나요? 줄넘기다이어트해보신 분들 있으시면 조언 부탁드려요
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좋아요! 줄넘기는 유산소운동이니까 줄넘기 하고 근력운동도 같이 해주면 몸매 이뻐질거 같아영