다이어트 일기
25일차 02월 24일 (음식 663kcal, 운동 710kcal)
심벨뮈네
- 2017.02.24 22:12
- 57
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술독으로 변비는 해결됐지만 윗배가 계속 아프다
- 음식
- 운동
663/ 1446
710/ 241
성공
(1252)
아침식사 : 110kcal (16.59%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 271kcal (40.87%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돈육김치찌개 (1/4인분, 56g) | 56kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 24kcal |
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
오후 간식 : 220kcal (33.18%)
| [롯데] 빈츠 (1/2회분, 17g) | 90kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
저녁식사 : 62kcal (9.35%)
| [세븐일레븐] 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
운동 : 710kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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