다이어트 일기
[다이어트 일기] 02월 24일 (음식 736kcal, 운동 540kcal)
꼭뻰다5kg
- 2017.02.24 22:34
- 61
- 0
- 음식
- 운동
736/ 800
540/ 266
성공
(338)
점심식사 : 254kcal (34.51%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 25kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1회분, 10g) | 6kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 40g) | 65kcal |
오후 간식 : 325kcal (44.16%)
| [크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 트윅스미니 (1개, 10g) | 50kcal |
| 딸기 (20개, 400g) | 100kcal |
저녁식사 : 157kcal (21.33%)
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| [롯데햄] 롯데비엔나 (1회분, 10g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1회분, 10g) | 6kcal |
운동 : 540kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기