다이어트 일기
01월 09일 (음식 1691kcal, 운동 118kcal)
정우세연
- 2016.01.09 11:49
- 65
- 0
아침식사 : 649kcal (38.38%)
| 닭도리탕 | 138kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
저녁식사 : 774kcal (45.77%)
| 오므라이스 | 487kcal |
| 돈가스 | 287kcal |
간식 : 268kcal (15.85%)
| 딸기 | 75kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| CU 우유(흰우유) | 65kcal |
운동 : 118kcal
| L자 다리운동 | 30kcal |
| 투명줄넘기 | 78kcal |
| 책벅지 | 10kcal |
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