다이어트 식단
오랜만에 돌아왔어요!!ㅋㅋㅋㅋ그동안 먹은것들
가니찡
- 2017.02.25 00:40
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28kg감량후 제대로된 유지어터로 지낸지 18일차 입니다.
지금은 키 161에 46-47kg 계속 유지하고잇어연
뭐든 적당량만 먹으면 살찌지 않는다는걸 깨닳음!
남자친구랑 먹었던 치즈함박스테이크와 차슈샐러드우동
7개월만에 먹는 저녁에 치킨시켜먹긔
어느날의 오후간식 단호박설기떡
남자친구랑 집밥먹기
찜닭먹기 ㅋㅋㅋㅋ 흐잉 여기 진짜 마싯뚬
두부두부두부무침!! 두부는 사랑입니다
아직까지 아침은 요로코롬 먹음 ㅎㅎ 이것도 마싯긔
이걸 혼자 다먹으면 살찌겟지만 좋아하는사람들과 나눠먹으면 살안찌고 행복은 2만배증가
고등어 정식 ㅋㅋㅋㅋ 영양돌솥밥인데 ... 부실함 ㅠ
남동생이 일본에서 사온 로이스 촤칼릿 이건 내스타일이아님
차라리 편의점가서 미니쉘을 사먹겟..
나의 사랑 두부두부두부 ! 내일도 두부 먹을꺼에영
이건 오늘아침에 먹은 현미고구마백설기 웁뜨 진짜마싯음
어느날의 저녁 이날따라 닭가슴살 샐러드 먹고싶어서
먹어봄 ㅎㅎ..여전히 마싯다..
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닭가슴살 어디껀가용?
수얌수얌 마자영 ㅋㅋㅋㅋ뭐든 적당히 먹으면 나쁜음식은 없는듯! 평생 닭가슴살 고구마 이런거 먹고 살 수 없으니 생활습관 바꾸는게 다이어트의 최종목표라고 생각해요+_+
원더하씨 ㅋㅎㅎㅎ 치킨...저때 진짜 기대하고 먹었는데뼈때문에 먹기 힘들더라구요 ㅠㅡㅠ 담부턴 순살 먹으려구
우와 ㅎㅎ 대단하세요!! 유지가 정말 힘든데 🤙🏻🤙🏻 말그대로 뭐든지 적당히 먹으면 살이 안찌는 것 같아요~ 저도 친구들이랑 먹방 찍고왔는데 그대로더라구요!! ㅎㅎ
28키로 감량 후 유지라니! 대단하세요.
치킨ㅜ완전 맛나보여용ㅡ찜닭에 치즈도...
비밀 댓글 입니다.
매력잉ㅋㅋ 진짜 맛나요!! ㅎ
윤건 넹! 일주일에 3-4번 수영하고있구요 생활걷기(?) 라고 해야하나 하루에 움직이는게 만보 정도 되더라구요 ㅋㅎㅎ 살빼고나서 가만히 있는게 싫어서 산책도가고 해서 그런가봐요
부럽고 다맛있겠어요ㅜㅜ 저도 유지어터 돼고프네요~ 현미 백설기는 어디서 사셨어용? 떡순이라 현미떡이라도 먹고픈데 파는곳이 잘..ㅜㅜ
맛나보여요