복싱 해봤는데 식단 조절만 잘하면 몸 완전 예뻐져요!! 근력+유산소 합해진 운동이라 재밌기도하고 땀도 많이나구요~ 운동 싫어하는 제가 복싱은 진짜 재밌게했어요! 지금도 하고싶은데 돈 때문에ㅜㅠ 아무튼 저는 가슴은 문제되지않았어요~

저용~ 현재 무에타이 킥복싱장 다니구있어요. 복싱 완전 재밌구요. 몸풀기 운동에서 근력 운동 몇개 있습니다, 유산소 운동도 있구요.(체육관마다 다를수 있어요) 인터넷에서 파는 1~2만원대 스포츠 브라 착용하고 있는데 가슴 안쳐집니다. 진짜 정말 재밌어요. 한번 해보셔두 됩니다

운동한다고 가슴쳐지지 않아요 ㅋㅋㅋㅋ

모든운동이든 자기의지가 중요하겠죠.식이조절과 함께하시면 효과는 분명히있을껍니다.저도 작년에 3개월잠깐했었는데 다른운동과다른점은 복싱할땐 배에힘이들어가서 뱃살이 많이 빠지는거같구요 줄넘기도같이시켜서 폐활량도 좋아지더라구요. 근데 재미를 못붙여서 신나는운동 에어로빅으로 바꿨어요. 자기한테 맞는운동을 찾는게 중요한듯. 에어로빅은 몇년째꾸준히하고있구요 . 다이어트목적이시면 신나는복싱 태보같은게 나을꺼같아요. 체육관은 너무딱딱해ㅠ