다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부종 어떻게 하면 좋을까요?
daall
- 2017.02.25 08:06
- 133
- 3
아침되면 잘 붓는데 이게 혈액순환하고도 관계 있을까요?
평소 손발이 차서 집에 있을때도 양말 신고 있답니다.
순환이 잘되야 노폐물 제거도 잘 될텐데..
혈액순환에 좋거나 붓기 제거 방법 알려주세요.
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매일 15분동안 족욕하시고 마사지해주시면 좋아요 그리고 틈틈히 스트레칭하셔도 좋을 것 같네요^^
저도 체중을 30kg 넘게 빼면서 체온이 내려가서 수족냉증처럼 손발이 차갑더라구요. 그래서 항상 전기매트에 온도를 높이고 있는데요. 저는 해조류나 부추.돌미나리 먹으니 좋아지는것 같아요^^ 붓기제거쪽은 일반적으로 팥물이나 호박종류고요~
족욕하시면 좋아용