170225 점심
꽃돌이짱
닭가슴살 90그람 염분 무첨가연근 30그람무말랭이 10그람검은콩밥 150그람계란국 100그람총 444칼로리연근이랑 무말랭니는 물에 씻어먹고계란국은 건더기만!몇일전에 치킨을 먹었는데...나트륨이 많아서인지몸이 엄청 부어서 몸무게가하루만에 700그람 늘더라구여 ㅋㅋㅋㅋ그래서 이제부터 철저하게 나트륨 억제하려구여!
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