다이어트 식단
기숙사에서식단조절하기! 아침점심저녁
삥똑
- 2017.02.25 13:01
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냉장고도 없지만 햇빛안드는 창가에 과일과 양배추등 쟁여놓고 1주간 다이어트 황금기에 식단조절과 운동 들어갑니당! 드레싱 없이 뭔맛으로 먹을까 했는데 생각보다 양배추가 달달하고 과일도 식감이 좋아서 먹을만해요!
컵누들은 면덕후인 저에게 마지막 자존심 ㅠㅠㅠ ! 그래도 맛있어서 다행입니다. 이렇게 먹어도 살 찔까요?! ㅎㅎㅎ
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사랑전도사 제가 기숙사라서 닭가슴살 조리해먹기는 한계가있더라구요 ㅠㅠ 캔 닭가슴살은 나트륨이 많다구하구요! 한끼에 삶은계란 1개씩 먹는데 괜찮지않을까요 😊😊?! 다이어트는 처음 도전이라 모르는게 많네여!
이번엔48kg만든닷 고맙습니당!ㅎㅎㅎ 저도 48키로 만들거예여 같이 홧팅해요!
이 정도면 쭉쭉 빠질 것 같아요..! 근데 영양소가 조금 부족하지않을까요~? 닭가슴살이나 삶은계란 추가하셔도 될 것 같아요~