다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크 어떻게 생각하세요??
할망구다이어터
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- 2017.02.25 19:20
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전 좀 부정적인 입장이었어요ㅠㅠ
근데 요즘은 밥챙겨먹기도 힘들고 하니까
한끼대용으로 먹으려구해용
뉴트리디데이가 괜찮다고 해서 사서 밥먹기 애매할때
하루에 한개정도 먹으면서 유지하는거 어떤가요??
제가 이제 개강하면서 유지를 해야해서
운동을 다이어트때처럼 못할꺼 같아서요..
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대체식으로 써도 적응되니 모자라단 느낌도 잘 안들고 먹고 치우는게 편해지니 전 좋더라구요 ㅎㅎ 불필요한 밀가루나 기름, 소금도 안먹을 수 있어서 식단관리에 되게 편했어요