01월 09일 (음식 994kcal, 운동 1036kcal)
달걀후라이 | 21kcal |
콩밥 | 70kcal |
[롯데리아] 핫크리스피버거 | 503kcal |
사이다 | 80kcal |
[피자스쿨] 고구마피자 | 260kcal |
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
천천히걷기 | 66kcal |
천칼로리 | 800kcal |
3분운동 | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 5kcal |
L자 다리운동 | 100kcal |
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