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다이어트 일기

02월 25일 (음식 850kcal, 운동 1174kcal)

다신등급

토리또
  • 2017.02.25 23:47
  • 54
  • 1

  • 음식
  • 운동

850/ 800

1174/ 920

성공
(204)

아침식사 : 95kcal (11.18%)
김밥 (0줄, 60g) 95kcal

점심식사 : 444kcal (52.24%)
아메리카노 (1잔, 100ml) 3kcal
[크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 (1개, 120g) 441kcal

오후 간식 : 69kcal (8.12%)
유자차 (1잔, 100g) 69kcal

저녁식사 : 242kcal (28.47%)
만두국 (1/2대접, 250g) 217kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 25kcal

운동 : 1,174kcal
전력질주(달리기) (2분) 20kcal
공부 (100분) 50kcal
노래부르기 (120분) 192kcal
반신욕 (20분) 24kcal
줌바댄스 (30분) 501kcal
샤워 (15분) 36kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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    진뚠 2017.02.25 23:56

    우와 운동 열심히하셨네용ㅎ

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