다이어트 일기
01월 09일 (음식 1059kcal, 운동 705kcal)
앙스키
- 2016.01.09 12:43
- 42
- 0
점심식사 : 848kcal (80.08%)
| 김치밥 | 773kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
저녁식사 : 211kcal (19.92%)
| 딸기 | 100kcal |
| 동태국 | 72kcal |
| 두부 | 39kcal |
운동 : 705kcal
| 런닝머신 달리기 | 351kcal |
| 스쿼트(세트) | 44kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 6kcal |
| 런닝머신 달리기 | 304kcal |
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