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비포&애프터

2달 동안 62.2->53.3 (9Kg감량)

다신등급

페키니아
  • 2017.02.26 09:19
  • 8,889
  • 36

제가 살찌고는 사진을 안찍어서 사진이 없네요ㅜㅜ
이건 작년 여름 찍었던 사진인데, 이때가 50후반이었어요...
여기서 작년12월말까지 4kg정도 더 쪘었죠...ㅜㅜ
밑에 사진보다 더 뚱뚱했어요ㅜㅜ

2달 동안 62.2->53.3 (9Kg감량)

2달 동안 62.2->53.3 (9Kg감량)

2달 동안 62.2->53.3 (9Kg감량)

2달 동안 62.2->53.3 (9Kg감량)

그래서 심각함을 느끼고 올해 1월 다이어트를 시작해서
2달동안 약 9Kg정도 감량 성공했습니다ㅎㅎ
목표는 40대 진입이에요!!!
이제 서둘지 않고 노력하려구요ㅎㅎ
다들 화이팅하세요!!

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  • 초보
    페키니아 2017.03.03 23:41

    보조제는 안 먹었어요ㅜㅜ 혹시 몸에 안좋을까봐요ㅎㅎ
    운동은 유투브에 돌아다니는 많은 영상들 중에 내가 빼고 싶은 부위운동이랑 유산소운동 영상들을 따라하기 쉬운걸로 골라서 했어요!!

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    린잉e 2017.03.03 00:04

    대단하세요ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    베니니 2017.03.02 22:20

    진짜 대단하세요

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    ysa1 2017.03.02 18:13

    운동은어떻게 하셨어요?보조제같은것도 드섰나용

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  • 초보
    까칠하니 2017.03.02 10:18

    운동은 어떻게 하셨어요??

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  • 입문
    동맘 2017.03.02 01:08

    멋져요

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  • 초보
    훈럽 2017.03.01 16:02

    우와 대단하세요ㅠㅠㅠ부러유ㅓ요

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  • 입문
    장미걸 2017.03.01 08:02

    멋짐

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  • 초보
    Imymemine 2017.03.01 00:06

    식단엄청빡센데 두달동안 대단하세요ㅠㅠ

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  • 초보
    kkakkkak 2017.02.28 20:14

    비밀 댓글 입니다.

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