2월 26일 아침 공복 몸무게.
레오냥냥펀치
드디어 57.9로 내려왔네요.그렇게 안내려오고 58에서 멈춰있더니...한주뒤엔 56까지 내려갈수있겠어요...역시 저녁에 안먹어야하네요 ㅎㅎ
체지방도 줄고 근육량도 늘었어요.그런데.. 기초대사율이 안올라가는데어떻게 해야 늘어날려나...단백질 섭취를 좀 더 늘려야할까봐요..그럼 오늘하루도 화이팅하세요!!
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