다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠집니다
pekj
- 2017.02.26 11:27
- 329
- 3
생리가 끝난 일주일이 황금기라고 하잖아요
황금기에 식단조절과 운동을 했는데도 살이 전혀 빠지지 않았고 황금기가 지난 지금도 전혀 살이 빠지지않고있어요 오히려 1키로가 증가했고요
왜이러는걸까요 답답해 죽겠어요 ㅠㅠㅠ
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나도 똑같으네요~~ 열심히 한다고해도 항상제자리걸음이네요ㅠㅜ
포기하고 싶을때가 많아요~~
그래도 힘내세요~~홧팅!!!
살이 아니고 근육이 늘어났다고 생각하세요 :( 몸무게에 너무 집착하지마세용 ㅠㅠ
항상 몸무게를 체크하려눈 습관을들이지마세요ㅠㅠ 그러다보면 더욱스트레스를받어요 ㅠㅠ 스트레스를받으면 더먹게될꺼에요 ㅠㅠ 포기하지마시구 화이팅입니다!!