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다이어트 고민&질문

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운동 ㅠㅠ!

다신등급

앗랏
  • 2017.02.26 11:31
  • 100
  • 1

보통 다이어트할 때 체지방태워야한다고 하잖아요 !
전 춤추고 이소라다이어트 하는데 이정도면 충분한건가요..??
이소라다이어트는 유산소랑 무산소 중에 어떤건가용..!

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  • 정석
    플라밍go 2017.02.26 11:33

    인터넷 쳐보니 무산소성 유산소운동이라하네요~

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