다이어트 일기
02월 26일 (음식 1207kcal)
사키로!
- 2017.02.26 11:51
- 53
- 2
진짜 미쳤나봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 분명 배부른 느낌이었는데 왜 계속먹은거야ㅠㅠㅜ하 저녁은 스킵하자...제발 또 먹지말자ㅏ!
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 299kcal (24.77%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| [다신샵] 단백할시간 화이트 (1개,35g) | 137kcal |
| [청우식품] 참깨스틱 (7회분, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 908kcal (75.23%)
| [풀무원] 고구마샐러드 (1회분, 150g) | 330kcal |
| 김치알밥오니기리 (2개, 300g) | 518kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
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미필이 맞아요ㅠ...그래서 조금씩 더 먹고있는데 단기간을 목표로 설정해서 그런가봐요..
800킬로칼로리는 넘 적지 않나요..?