다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 변비..어떻게 해야 할까요??
오비토비
- 2017.02.26 20:41
- 148
- 5
2월 부터 다이어트 식이 열심히 하는데요 ㅠㅠ 일단 10키로 빼기 전까지는 치팅데이도 안가지려구요 ㅜㅜ나름 열심히 식이 하는데 변비가 문제네요..야채과일 미지근한물도 많이 마시는데... 변비 해결할 방법 없을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 변비 심했어요ㅠㅠ 요거트도 먹거오고 아침에 사과도먹어보고 아마씨도먹어보고 운동, 스트레칭까지 다 해봤는데 건자두(푸룬)먹고 효과 제대로봤어요!! 하루 3개씩 요거트에 섞어먹는데 효과 직빵이에요👍
푸룬이요!
저는 정말 변비가 오래갈때 약국에서 판매하는 '상쾌한변화'라는 약을 먹어요 먹고 두시간이면 화장실직행!!! 그만큼 효과 많아요~
그릭요거트 같은 요거트를 추천해요! 전 매일 하나씩 먹어요. 과일 채소도 너무 먹으면 변비가 올 수 있다니 뭐든 적당히가 좋아요!
비밀 댓글 입니다.