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골반틀어짐/다리라인

다신등급

최시우

 1
  • 2017.02.26 21:56
  • 149
  • 2

골반 틀어진 것 바로잡는 동작이나 홈트레이닝 영상,그리고 다리라인 가꾸는 스트레칭이나 요가,근력운동?영상이나 동작 좀 추천해주세요

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  • 지존
    최시우 2017.02.26 22:30

    엉뚱22 조언 감사해요!

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  • 초보
    엉뚱22 2017.02.26 22:05

    저는 스트레칭으로 강하나 하체스트레칭하구요
    근력운동은 조금 하기 쉬운? 유튜브에 이소라 다이어트 영상을 추천해요
    따로 다리운동은 마일리 사이러스 운동추천해요
    그리고 단백질 섭취해주세요~~ 닭가슴살이나 계란!!!

    답글
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