다이어트 식단
긱사다이어트 /샐러드2일차!
삥똑
- 2017.02.26 22:41
- 256
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다이어트 황금기 5일 바짝 샐러드 다이어트중이예요. 과일이랑 너무 많아서 ...냉장고도없는데 처치곤란! 빨리먹어야겠어요.
어제 오랜만에 술자리 나갔다가 소세지 건빵 감자튀김 과자를 흡입하고 반성하는 마음으로 산에 다녀왔습니다! 단백질부족하다는 말을 듣고 오늘은 연두부를 먹었어요. 그리고 점심에 산다녀왓더니 저걸로 허기져서 바나나 한개랑 컵누들 한개를 또 먹었네요. 그래도 오늘은 야식 안먹고 근력 운동 몇가지 더 했답니다! 뱃살이 빠져야할텐데 힘드네요 ㅠㅠ
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꽁쮸얌이 매일 이렇게 먹기 힘들겠죠! 저도 황금기때만 바짝 하려구요 ㅋㅋ 근데 나름 포만감도 잇고 몸도가벼워지고 좋아요 굳 !
사람이 저걸 먹고도 살아 있을수 있을까요?
요러콤 아직이틀차라 가능해욥 ㅎㅎㅎ !! 헬스 한번도안빠지고 3시간씩운동하고 저녁도 굶었지만 한달후 인바디 1.5키로밖에 감량 안되서 충격먹고 제대로 식단조절돌입중이예요 포기하지않으면 가능해여 같이 홧팅해요!!
저는 끈기가 넘 없어서ㅜㅜㅜㅜ 진짜 대단하세요
진짜 이렇게만 먹고 어캐 살아요?..