다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱줄넘기 효과
수정이살빼
- 2017.02.27 00:08
- 133
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복싱줄넘기 하려는데 이거는 유산소 운동이죠??
체지방 감량하면면 근력운동 다음에 유산소하라던데..
근력운동은 홈트레이닝으로 하고 복싱줄넘기해야하나여?
알려주세여ㅠㅠ
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