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햄스트레칭 ?슬괵근스트레칭?

다신등급

웅동잉

 1
  • 2017.02.27 01:47
  • 170
  • 3

사진속 운동을 하려고 하는데 자세가 제대로 안보여서 찾아봐도 다 다른자세 뿐이고 ㅜㅜ 그래서 모르겠어요 도와주세요!!

햄스트레칭 ?슬괵근스트레칭?

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  • 초보
    웅동잉 2017.02.27 12:29

    헐... 너무 아파요 ㅋㅋ-

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  • 초보
    웅동잉 2017.02.27 12:28

    감사합니다♥♥

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  • 초보
    가을들꽃 2017.02.27 08:53

    무릅을꿇고 앉는다
    그대로 한쪽발만 앞으로 쭉뻗는다
    뻗었던발을 두손을잡는다
    엉덩이뒷쪽 자극됩니다

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