황금기 다이어트 어떻게 하나요?
뿡빵이살빼자
평소에 무산소 운동만 하는데 어떤식으로 운동을 해야할까요?ㅣ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
아직 감량을 많이 하셔야하면 유산소를 추가하시면 좋을거 같고유지기시라면 평소의 운동량에 새로운걸 추가해서 해보는것도 좋을듯해요.전 그런 방식으로 운동해요.
30일 플랭크 5일차 성공!
2.27 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아직 감량을 많이 하셔야하면 유산소를 추가하시면 좋을거 같고
유지기시라면 평소의 운동량에 새로운걸 추가해서 해보는것도 좋을듯해요.
전 그런 방식으로 운동해요.