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저도 한달간 거의 식이로3키로정도빼고 담주부터 운동병행해요
관절이 안좋아서 조금빼고 시작하려했어요 가벼운운동부터 시작해보아요^^
함께 뛰어요~ 헉헉
식이로만 빼는건 한계가 분명 존재하니까요 :).. 화이팅이요!