일일식단-점심
ChristineCho
유부초밥 7개 (100%현미밥, 김가루, 유부피에 묻은 소스 짜내서 참기름에 비빈다)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
희진s 네~ 꼭꼭 씹게되고 천천히 음미하면서 먹으니까 포만감도 UP!!
백미보단 하면 괜찮겠네요.. 나중에 만들아먹어야 겠어요..ㅎㅇ
옐라링 진짜 맛났어요!!! 더 먹고 싶지만 이미 7개만 도시락 싸온 거라 폭식 충동 면했습니다...
맛잇겟네요~~
일일식단-저녁
일일식단-아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
희진s 네~ 꼭꼭 씹게되고 천천히 음미하면서 먹으니까 포만감도 UP!!
백미보단 하면 괜찮겠네요.. 나중에 만들아먹어야 겠어요..ㅎㅇ
옐라링 진짜 맛났어요!!! 더 먹고 싶지만 이미 7개만 도시락 싸온 거라 폭식 충동 면했습니다...
맛잇겟네요~~