다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
수니수니맘
N
-
2
4리즈
N
-
3
forgetmenot41
N
-
4
카@nrz5oiok_s2
N
-
5
카@colla0315
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전신운동하면서 허벅지운동을 집중적으로 해보는거 어떨까요? 전 지금 전신 유산소 운동하면서 스쿼트 와이드 스쿼트 박봄다리운동 이너싸이리프트?... 등등 매일 하는 운동의 반정도는 다리운동에 투자하구 나머지를 상체나 복근운동하는데에 쓰구 있어요
저도 허벅지 안쪽살이 문젠데ㅜㅠ 요가하면서 요즘 다신 트레이너 허벅지 안쪽살 30일 도전 하고 있어요ㅡ 무릎 쪽부터 허벅지 쪽으로 조금씩 빠지고 있네요^^
한달정도 허벅지 안쪽을 집중적으로 운동했는데 이제 조금씩 빠지네요~~
스트레칭 와이드스퀏 캐시안벅지 등등..많지만 몸 전체 지방이 다 빠지고서야..허벅지가 빠진다니...그저 꾸준하게 운동.식단이 답이겟지요