다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자 다리
169cm70!64까지
- 2017.02.27 18:08
- 150
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서서 오래 일하는 직업이라 다리가 붓는게 너무 쉬운일이라
저녁에 15분정도 L자다리를 하는데요 원래 다리가 저리는게 맞는건가요?
어젠 오른쪽 발가락에 쥐도내리더라구요ㅜ
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네 원래 그런거에요 ㅋㅋ 저도 좀 다리 무리많아 한날에 엘자다리하면 쥐나는경우 많아요 ㅋㅋ 🤣
네 월래저려요 안아프고빠질순업줘 근데30분이상하시면 자궁에 안좋데요
저리는건 발끝까지 혈액순환이 되면서 그럴거예요^^ 저도 부종이 심한편이었어서 다리 올리고 자주 있었는데 저린거 시간 지나면 괜찮아져요ㅡ 그리고 저린거에는 요가 자세중에 아르다우타나 자세나 아드보카스바나 자세 한번 해보세요^^ 처음에 뒤가 넘 저려서 아프지만 하면 할수록 시원하고 부종도 없어져요^^
비요뜨니 정말 그래야겠어요ㅜㅜㅜ 감사합니다!
빼자살살살ㅅ 음.. 쥐내린다싶으면 그때 L자다리하는거멈추고 스트레칭으로 붓기푸시거나 족욕으로 혈액순환 시켜주시는건 어떠세요?
비요뜨니 그럼 시간을 천천히 늘려야할까요?ㅠㅠ
조금 오래하셔서 그런거아닐까요??