다이어트 일기
02월 27일 (음식 711kcal, 운동 397kcal)
4를향해d
- 2017.02.27 18:38
- 73
- 0
아점
걷기1시간 이소라운동40분 플랭크40초
저녁
- 음식
- 운동
711/ 800
397/ 235
성공
(251)
아침식사 : 247kcal (34.74%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 10kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 10g) | 43kcal |
| [풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 10g) | 28kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 272kcal (38.26%)
| 찐고구마 (1개, 171g) | 217kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 9kcal |
| [풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 16g) | 46kcal |
저녁식사 : 192kcal (27.00%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
운동 : 397kcal
| 이소라 다이어트2 (30분) | 237kcal |
| 플랭크 (40초) | 4kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기