다이어트 식단
폭식 후...새로운 마음으로..하루식단
원더하씨
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- 2017.02.27 19:12
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어제 저녁모임가서 한끼에 이틀치 음식량을 다 먹고 왔어요.
칼로리는 계산하면 슬퍼져서 생각도 안했지만 대략 3천칼로리쯤?ㅋㅋ
그래서 오늘은 다시 다이어트식입니다.
한끼씩 일반식 넣어 먹으려했던 계획은 잠시 넣어두고...
최대한 자연의 재료로 며칠 노력하면 금방 제자리를 찾겠죠?ㅎㅎ
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