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다이어트 일기

01월 09일 (음식 1324kcal, 운동 386kcal)

다신등급

kelly*L
  • 2016.01.09 14:08
  • 79
  • 0
아침식사 : 287kcal (21.68%)
[다논] 그릭플레인 95kcal
찐고구마 192kcal
점심식사 : 384kcal (29.00%)
[CJ] 햇반 쌀밥 147kcal
산채나물덮밥 162kcal
도토리묵 23kcal
두부된장찌개 52kcal
저녁식사 : 357kcal (26.96%)
돼지목살 132kcal
상추쌈 58kcal
[생선회]송어회 37kcal
[하이트]캔맥주 130kcal
간식 : 296kcal (22.36%)
감자떡 64kcal
메밀김치전병 22kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 210kcal
운동 : 386kcal
낚시 120kcal
스트레칭 240kcal
스쿼트(세트) 26kcal
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