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한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

2/27 월요일 출첵

다신등급

새싹오리

 1
  • 2017.02.27 23:04
  • 49
  • 7

2/27 월요일 출첵

어이쿠 1주일만에 출첵했네요 ㅠㅠㅠ 회식에 저녁약속에 이번주도 이럴 예정랍니당... ㅠㅠ
오늘 운동은 등운동+엉덩이+복근!!
점심도 샐러드로 바꿔보았는데 이 그룹방 끝날 때 까지 유지해보려구요!!아자!!!

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.28 07:21

    준앤진 👌좋은생각이네요
    님두 동참 하는걸루....^^

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.28 02:37

    먹어봤던그맛!! 헬스장 출첵에 운동리스트와 식단찍어올리기도 추가하면 좋을것같네요

    답글
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  • 다신
    달기퍽 2017.02.28 00:17

    새싹오리 우왕 점심까지 샐러드...
    주말이 무서워요

    답글
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  • 초보
    새싹오리 2017.02.27 23:24

    먹어봤던그맛!! 헛 그럼 저도 올려보도록 노력해볼게요!! 배고파서 정신차릴땐 이미 반쯤 먹은 후겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.27 23:21

    새싹오리 저녁 사진찍어서 올려야겠어요
    오리님이랑 비교하죠 ㅋ
    저 막 먹어서 빠지고 찌고
    ㅜㅜ 도도림표이거든요~~

    답글
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  • 초보
    새싹오리 2017.02.27 23:18

    먹어봤던그맛!! 평일저녁은 약속이없으면 그럭저럭 참을만한데 주말에 평일날 못먹은것까지 다 먹는듯합니다 ^__^ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이것또한 차근차근 고쳐야겠지요

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.27 23:13

    오~~!!! 점심때 샐러드라니 대단합니다
    배고파서 저녁더드시면어찌합니까???

    저두 점심 샐러드랑 닭가슴살 먹는데
    정작중요한 저녁은 일반식이랍니다
    ㅜㅜ

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