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배가 진짜 고프면 차라리 껌을 씹는게 전 더 낫더라구요 아니면 물을 마시거나 물 한 3잔 먹으면 물배 차요ㅎㅎ
그것도 안통하면 이걸 먹으면 얼마나 운동을 더 해야하는지 생각해보면 힘들어서 못먹게되더라고요.....웃프다ㅠ
괜찮으실것같습니다 조절하시면서 드신데다가
칼로리 낮은거위주로드셔서 괜찮으실것같아요ㅎㅎ
건강한다이어트가최고래요 함께힘내서해요!
폭식하지 않으셨고 사과에 유유, 김 조금 정도이니 괜찮지만 꾸준히 야식드시면 안좋으신거 아시죠?
조금먹고 과식을안햇으니 최고죠!