2.27 식단
hyeveely
아침 : 공복 따뜻한 물 한 잔 / 잡곡밥 4/1공기 / 양배추 찐 것(드레싱없이 / 오징어 데친 것점심 : 닭 안심 샐러드 / 에너지바간식 4시 : 포켓 치즈 1개저녁 : 두유 운동 전: 구운달걀 흰자 1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
2.28 아침 식단
좀 더 쫀쫀했으면...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.