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70kg 감량한 인터넷 방송인이 다이어트 후기 남긴 걸 봤는데
봄보코
- 2017.02.28 10:59
- 182
- 4
그 중에 그 사람이 "먹고싶은건 그냥 참으세요. 다이어트 하는 동안 그 음식이 평생 사라지진 않아요. 이건 노력했으니까 먹어도 돼, 식의 자기합리화 하는 순간 그건 다이어트가 아니에요." 하는 말 듣고 아차 싶었어요. 맞아요, 자기 합리화 하면서 먹고싶은거 막 먹으면 다이어트가 아니죠...ㅠㅠㅠ 자극 받았으니 열심히 해야겠어요.
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파이팅
저한테 하는 말 같네요
다시 다짐하면서 화이팅~!
ㅠㅠ 항상 생각은 하고 있는데 음식만 보면 눈이 돌아가네요 오늘부터 다시 힘!!!
역시 다이어트중에는 그냥 참는게 최고군요 ㅠㅡㅜ