다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학생 식단
울릉도동남쪽
- 2017.02.28 14:06
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고등학생 식단을 어떻게 해야될까요 ㅜㅠ
9시까지 야자에다가 11시까지 학원인데,
운동도 그렇고 식단을 어떻게 조절해야할지 모르겠어요.
왠만하면 단기간에 체지방을 빼고싶어요ㅜㅜ
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일단아침챙겨드시고요 점심은 반만 그리고 야자시간전에 석식시간있잖아요 그때 시간내서 샐러드나 닭가슴살드세요